ginter07
Witam za jakiś czas wyjeżdżam do pracy za granice.
Tam chce kontynuować trening i chciałbym aby był efektywny i czas nie był zmarnowany.
Biorę ze sobą hantle,gryf oraz obciążenia do 40 kg (więcej nie mam;]) oraz ekspander Tam również zmontuję jakiś drążek.
Prosiłbym kogoś kumatego żeby rozpisał mi trening przy którym to co będę mieć ze sobą mi wystarczy ;)
Pzdr!
Zmieniony przez - ginter07 w dniu 2010-06-21 11:31:13
Zmieniony przez - ginter07 w dniu 2010-06-21 11:35:29
Tam chce kontynuować trening i chciałbym aby był efektywny i czas nie był zmarnowany.
Biorę ze sobą hantle,gryf oraz obciążenia do 40 kg (więcej nie mam;]) oraz ekspander Tam również zmontuję jakiś drążek.
Prosiłbym kogoś kumatego żeby rozpisał mi trening przy którym to co będę mieć ze sobą mi wystarczy ;)
Pzdr!
Zmieniony przez - ginter07 w dniu 2010-06-21 11:31:13
Zmieniony przez - ginter07 w dniu 2010-06-21 11:35:29
Krzysztof Piekarz
