Wiek : 19
Waga : 85
Wzrost : 175
Obwód klatki : 111
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 85
Obwód uda : 59
Obwód łydki : 41
Staż na siłowni : 3lata
Ilość spożywanego białka : 2
Ilość spożywanych węglowodanów : 6
Ilość spożywanych tłuszczów : 1
Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl
Trening : 4x w tygodniu
Cel cyklu : masa sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok
Poziom BF% :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : normalna
Wyciskanie leżąc (MAX) : 130
Martwy ciąg (MAX) : 160 wiecej nie probowalem ;x
Przysiad (MAX) : 120 serie po 10 rekordu nie robiłem
rekordy stare miałem złamana reke ale wracam do formy, plan mam na taki cykl jak w temacie tylko oczekuje podpowiedzi ile go ciagnac, ewentualnie co zamienic wino juz mam dlugo od znajomego dostalem 10ml z malay tiger wiec to musze wbic na bank...