Starting Strength - Ebook

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1406

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rabi20

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1154 Wiek 2 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19674

Nie wiem czy mozna tak robic, najwyzej skasujcie temat, ale uznalem ze jest tutaj wiele ciekawych zaganien ktore moga pomoc poczatkujacym, ale pewnie tez niektorym zaawansowanym

http://www.sendspace.pl/file/b6c96ed47fe6d4a059b99e0

Po angielsku, jak ktos nie umi to nie sciagac

http://www.sfd.pl/Rabi_Bikini_Fitness-t1045291.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w doborze odpowiedniej ilości treningów

Następny temat

Trening na jedną ławkę - rozpiska ?

Polecane artykuły

Starting Strength - Ebook

Trening dla początkujących

Pomoc w doborze odpowiedniej ilości treningów

Trening na jedną ławkę - rozpiska ?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?