gajesII
Elo. mam nietypowe pytanie czy jezeli np dzis nie moglem wyjsc zrobic rozbiegania (nie ma warunkow, a wczoraj robilem SB) to czy moge zastapic to np silownia. brzuszki, pompki, podciaganie, klata (mam lawke)?
Przygotowuje sie pod przelaj i mysle ze ogolne wzmocnienie ciala nie zaszkodzi? Jak uwazacie?
Przygotowuje sie pod przelaj i mysle ze ogolne wzmocnienie ciala nie zaszkodzi? Jak uwazacie?
Krzysztof Piekarz
IxN
