...
Napisał(a)
Odświerzam gdyż mam jeszcze jedno pytanie:) Po treningu na siłowni jestem zmuszony zjeść 5g kreatyny , 50g carbo , 30g białka , i bcaa. Czy moge kreayne popic carbo i przy okazji połknąć bcaa a białko spożyć po jakiś 15 minutach?
Poprzedni temat
porada przy doborze odżywek
Następny temat
Czy Aminokwasy Mogą Być przyjmowane Razem Z Glukozaminą??
Polecane artykuły