...
Napisał(a)
Chodzi o to ze budując masę trzeba jeść te 5gW/kg masy ciała i tu jest problem który niedawno odkryłem, bo na opakowaniu mojego ryżu napisane jest że porcja ryżu 50g to około 125g ryżu ugotowanego.. Poniżej tabelka i napisane jest że 125g ryżu ugotowanego ma 35g węgli. To samo jest z kaszą i makaronem oczywiście. I tu się pojawia pytanie, jak zjeść w moim przypadku te 500g węgli skoro 1 woreczek ryżu to zaledwie 35g węglowodanów.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wszytsko waż przed obróbką zobacz jedzdobrze.pl w wroku masz koło 70g mowa o 100g
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Porcja to pół woreczka. W worku jest 100g przed ugotowaniem i ma tych ~70g węgli.Po ugotowaniu nie ma sensu ważyć, po prostu wsuwać ;)
Polecane artykuły