1. WIEK: 26
2. WAGA: 67
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 30
-klatka: 95
-udo: 46
-talia: 75
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 miesiecy
6. DIETA: ogolnie czekam na propozycje ... nie mam poki co skilla w tym temacie
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deka + vinstrol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): za dobra ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 60
-martwy ciąg: 70
-przysiad:
chcialem jeszcze dodac ze bylem okolo 2 niesiecy temu u endokrynologa na badaniu hormonow i stwierdzil ze wszystko jest jak najbardziej w normie. (bylem u niego bo mialem minimalne objawy gine po tamtym cyklu, poniewaz nie wziolem nic na odblok)
tera chce powtorzyc cykl tylko nie wiem z czym polecili byscie mi deke(ktora juz mam) czy bylby ktos kto jest w stanie stracic troche czasu i rozpisac mi z czym ta deka, jakie odzyweczki moze do tego lub cos? kreatyne chce na koniec przy tym odbloku calym ktorego wczesniej nie bylo (clomid nolva) ale dzieki temu forum sie o tym dowiedzialem xD
z gory prosil bym o nie krytykowanie mojego posta tylko o porade... nie jestem PRO wiec mam niedzieje ze ktos z was jest w stanie mi pomoc i dobrze doradzic.
z gory dzieki i pozdro