Pomocy - biceps

Siema

Mam b.duzy problem , a mianowicie wczoraj zalapalem kontuzje, i nie wiem do konca co mi dolega. Na zgieciu reki bol jest znaczny, gdy cos podniose odrazu zaczyna bolec, nie mam w ogole sily w bicepsie , nie moge podniesc ciezaru na biceps ktory byl dla mnie bardzo lekki. Mozecie cos doradzic? co z tym zrobic?

Idź do lekarza - najprostszy sposób i niezwykle skuteczny.
On Ci doradzi. Nikt Ci tu na forum nie pomoże, nie widząc Twojej ręki. Wybierz się do najblizszego specjalisty i módl się o powrót do zdrowia