czyli daje sile, wytrzymalosc bez dodatkowych kg masy ciala, moze minimalnie
...
Napisał(a)
lepsze jest jablko bo nie zatrzymuje wody w organizmie tak jak mono
czyli daje sile, wytrzymalosc bez dodatkowych kg masy ciala, moze minimalnie
czyli daje sile, wytrzymalosc bez dodatkowych kg masy ciala, moze minimalnie
...
Napisał(a)
mam 180 waga 64 trenuje piłke nożna 3 razy w tyg + mecz w weekend. chce nabrać świeżości , siły , wytrzymałości czy witaminy i bcaa starczą. i moze jeszcze białko brać ? nie wiem co tak szczerze myśleć o kreatynie jeśli mam taką małą mase..
mariash
...
Napisał(a)
sranie w banie z ta masa na mono, ja przy treningach kosza biegalem szybciej, skakalem wyzej na mono takze ni jak sie to ma do tej teorii, z reszta 2kg w ciagu dwoch miesiecy to nie wiem, jakbys wazyl 20kg to moze bys poczul roznice...
Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-08-11 01:10:00
Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-08-11 01:10:00
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Poprzedni temat
Motywacja do grania w Piłke ..
Następny temat
Formacja defensywna - jaka najlepsza ?
Polecane artykuły