Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 105
Wzrost: 187
Obwód klatki: 130
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 96
Obwód uda: 69
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: 3+ lata
Ilość spożywanego białka: 3
Ilość spożywanych węglowodanów: 6
Ilość spożywanych tłuszczów: 2
Opis przebytych cykli sterydowych: 1. 200 tab mety 2.100tab mety +100wina 3.200 mety +20 propa .
Trening: teraz wracam do wymiarow z FBW zarzuce jakis hardkor na cykl
Cel cyklu: w miare czysta masa miesniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace
Poziom BF%: 20+
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: 2300kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): 152
Martwy ciąg (MAX): nie wiem ale nie duzo
Przysiad (MAX): 170
Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2009-03-22 00:32:12
no pain no gain!