o jakich porach cwiczyc?

moj pierwszy post na forum zatem witam wszystkich :)


a moja obecnosc na forum chcialbym uczcic malym pytaniem na ktore odpowiedzi nie znalazlem uzywajac szukajki, otoz jak to jest waszym zdaniem? czy jest wazne w jakich porach chodzimy na silke? lepiej rano? za dnia? wieczorkiem? nie chodzi mi o jakies konkretne godziny wiec przyjmijmy tak:
rano: 10:00 - 14:00
dzien: 14:00 - 18:00
wieczor: 18:00 - 20:00

rano/poludnie najwiecej sil i checi

oki, dzieks

Wazne jest bys byl po 2 pelnowartosciowych posilkach... A tak to kiedy masz czas to cwicz... Nie jest to raczej zyciowy priorytet i masz wazniejsze sprawy na glowie niz silka, takze podporzadkuj ja pod czas wolny

zdr.