niestety chwilowy brak aparatu
2) wiek 18
3) waga/wzrost 180/82
4) staż treningowy 18m-cy
5) cel cyklu czysta masa
6)stosowane już wcześniej suplementy mono/tcm/n.o.k.o.
7) stosowane wcześniej spalacze tse
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 30,poczekam jeszcze ~1,5 miecha i zaczne ten cykl
10) przewidziane finanse na cykl 200zeta
11) uwagi i sugestie
jestem w posiadaniu
1)bx prolongatum 2,5kg
2)cfm vitala 90 2,5kg
3)mzb,witaminy,o-3
prolo wg brakó w diecie(raz dziennie w szkole)
cfm vitala myslalem aby 20gram po przebudzeniu oraz w dt 20 gram po trenigu z kreatynka
myslałem nad hp+mono
czy miedzy mono a creapure bedzie duza roznica w regenreracji itp?
czekam na sugestie
pzdr