...
Napisał(a)
mam 181/61 kg co moglbym sobie zaaplikowac i w jakiej dawce (niekstremalnego) oprocz diety (ktora na ile mi sie udaje tak probuje) zeby w okolo 3 ms przytyc 5 kg i zeby zaraz nie zeszlo - idzie o raczej kosmetyke/wyglad a nie o same miesnie (niekonieczne 5 kg miesni wiecej - same 5 kg tluszczu wiecej tez by starczylo...)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na początek ta właśnie nieszczęsna Dieta itp.
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html
Najlepij Gainerem np. Whey Mass Gain lub Super Mass Professional
Brać go Między Posiłkami.
Dodatkowo możesz Przed i Po Treningu wziąść Mega BCAA 5000 po 3 - 4 tabletki
i Przede wszystkim Dużo Renegeracji czyli Snu i Mało Stresu.
Naprawde Skup Sie Na Odżywianiu i Pomagaj Sobie Uzupełnić Kalorie i Białko z Gainerów dodadkowo jesli nie potrafisz uzyskać wystarczającej ilośći białka z pożywnienia to możesz pobrać je z białka Anabolic Protein lub Whey Protein.
i nie zapomnij o treningu
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html
Najlepij Gainerem np. Whey Mass Gain lub Super Mass Professional
Brać go Między Posiłkami.
Dodatkowo możesz Przed i Po Treningu wziąść Mega BCAA 5000 po 3 - 4 tabletki
i Przede wszystkim Dużo Renegeracji czyli Snu i Mało Stresu.
Naprawde Skup Sie Na Odżywianiu i Pomagaj Sobie Uzupełnić Kalorie i Białko z Gainerów dodadkowo jesli nie potrafisz uzyskać wystarczającej ilośći białka z pożywnienia to możesz pobrać je z białka Anabolic Protein lub Whey Protein.
i nie zapomnij o treningu
Polecane artykuły