Dorzuc jakies dobre białko do diety. Bcaa jako antykatabolik do aerobow. No i moze ta kreta zeby rozruszac miesnie ale to juz zalezy od ciebie. zdr
...
Napisał(a)
IMO nie kupuj HMB bo w opinii 90% ludzi to gowno nie dziala.
Dorzuc jakies dobre białko do diety. Bcaa jako antykatabolik do aerobow. No i moze ta kreta zeby rozruszac miesnie ale to juz zalezy od ciebie. zdr
Dorzuc jakies dobre białko do diety. Bcaa jako antykatabolik do aerobow. No i moze ta kreta zeby rozruszac miesnie ale to juz zalezy od ciebie. zdr
...
Napisał(a)
hmb po przerwie może się przydać.
kreatyna podnosi ciśnienie lekko,
do tego chela mzb na noc dorzuć
uzupełnić dietę i zaplanować dobry trening z progresem obciążenia w czasie
zdr
kreatyna podnosi ciśnienie lekko,
do tego chela mzb na noc dorzuć
uzupełnić dietę i zaplanować dobry trening z progresem obciążenia w czasie
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły