...
Napisał(a)
No nie wiem czy to dieta skoro tylko klata słabo idzie. Gdyby była słaba dieta to by inne partie też cienko szły a kolega skarży się na klate dlatego myślę, że masz zły trening i klata jest albo przetrenowana albo nie dajesz jej się zregenerować. Wrzuć swój plan.
...
Napisał(a)
racja maniek. albo jej nie dotrenowuje zbut dobrze. może czuje ją ale robi za mało serii i powt.
Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca
Poprzedni temat
split 4 razy w tygodniu
Następny temat
Trening do oceny/ poprawy. Z góry dziękuję.
Polecane artykuły