Piszczała
czesc mam do was takie pytanko mam 20 lat waze 73 kg przy wzroscie 182 jestem chudy cwicze dopiero miesiac malo sie znam jeszcze narazie podnosze tylko swoja wage i wyglad jest taki jaki byl moze napisze mi ktos jakies wskazowki na poczatek bym byl wdzieczny bo nie wiem jak sie zabrac do tego mam lawke poziom skos drazek chantelki sztange jak zaczac cwiczyc ?? wogole od czego zaczac ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
405
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Zacznij od diety.
Plan dla ciebie to ACT.
Najlepsza wskazówka, cwicz wszystkie partie ciała nie omijaj nóg.
Plan dla ciebie to ACT.
Najlepsza wskazówka, cwicz wszystkie partie ciała nie omijaj nóg.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Co to split, FBW, HST i inne te skróty ???
Następny temat
Strasznie chude nogi - pomocy.
