TSE + mono/jabłczan

Witam ! za miesciac planuje cykl. Juz jeden za mna z monohydratem. Teraz chodzi mi takie cos po glowie. Poniewaz chce zrobic lekka redukcje. i chce zakupic TSE i monohydrat i jablczan.

Dawkowanie:

DT
naczczo 5 g mono
po treningu 5 g Jabłczanu
2 po 2 kaps TSE przed posilkiem i przed treningiem

DNT
naczczo 5 g mono
w porze treningowej 5 g mono(duza pucha bedzie wiec moge sobie stosowac 10 g dziennie)
2 po 2 kaps TSE przed posilkiem i przed treningiem


Dobrze kombinuje ? moja dieta bedzie okolo -100/0/+100 kcal poprostu taka okolo 0.

cele ?
utrata zbednego tluszczyku przy zachowaniu tego co mam w miechu.

Licze na konstruktywna krytyke ;)

Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2008-05-13 16:34:07

TSE daj na czczo i ok. 30min przed treningiem. Możesz do tego zestawu dorzucić jakieś aminokwasy ( np. gutaminę ).

brak antykatabolików, i samo jabłko styka mono zostaw na potem.bardziej oszczednie

ale tak to tylko bede musial dokupic 90 kapsow cm3 a mono mam 270 gram. Wiec chce tak stosowac.

W DNT możesz sobie odpuścić popołudniową porcję kredki, nie ma co się nadarmo faszerować, a dawki TSE zwiększaj z czasem według przystosowania się organizmu, reszta wydaje się być ok...

dzieki sog polecial ;) Mam kreatyne z poprzedniego cyklu i mi starczy idealnie przy 10 gram codziennie wiec tak bede ja stosowal bo nie ma sensu 100 gram na pozniej zostawiac ;)

Jak chcesz ale zawsze można dołożyć do kolejnego cyklu, zrobisz jak uważasz...

P.S.

Odbijam...