sihaja82
Może owoc do pierwszego posiłku, zamiast oliwy? A oliwę potem wrzucić, do 4 może? Nie wiem czy na noc to dobry pomysł :-/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
823
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4782
...
Napisał(a)
kapitan10
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1250
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12689
dobry gdyż na noc potrzebujsz białak wolnowchłanialnego jakim jest twaróg , a oliwa dodatkow spowolni te wchłanianie co przeciwdziałą katabolizmowi .
Poprzedni temat
Dieta na mase dla 14-latka i za dużo białka
Następny temat
odchudzanie (M, 19lat)
