Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
511
Zacznę od tego, iż bardzo długo zastanawiałam się czy po raz setny poruszać temat CKD, skoro chyba wszystko już zostało powiedziane.
Od jakiegoś czasu nie ma art. Qazara gdzie między innymi opisany był trening, który to właśnie powinno sie robić będąc na tej diecie. Od Dwóch lat trenuję a od listopada ubiegłego roku mam to szczęście,że jestem pod opieką doskonałego instruktora ( zdobył 4 m-ce na tegorocznych MP w KiF w kat. do 90 kg)
Jestem na tej diecie 2 miesiąc i jeśli chodzi o samą dietę to robiłam wszystko wg przykazań, jednak trening, który ułożył mi trener bardzo różni się od tego, który opisuje Qazar,efekty (jeśli chodzi o moja sylwetkę)pokrywają się z moimi oczekiwaniami, ketozę mam na 3 dzień po ładowaniu, wiec czy konieczne jest prowadzenie dokładnie takiego treningu jaki opsany jest w art. przez Qazara? Bardzo liczę sie z jego zdaniem, jak również liczę na to, że odpowie mi na to pytanie.
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2113
Nie jestem Qazar'em ale Ci odpowiem!
Skoro masz zadowalające dla siebie efekty to po co coś zmieniać? Każdy organizm jest inny i to co jest dobre dla wiekszości osób na tym forum może nie być dobre dla Ciebie!
Trening który rozpisał Qazar też nie jest dobry dla wszystkich! Nie ma żadnego "idealnego" treningu, który by wszystkim dawał zadowalające efekty! Trzeba obserwować swój organizm i samemu dojść do tego co jest dla siebie dobre! A więc skoro masz zadowalające efekty to kontynuuj ten trening!