Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
To czemu na początku pisałeś o izometrycznym sposobie krzycha? Zdecyduj się w końcu. Na mnie hantle najlepiej podziałały w szrugsach. Teraz robie unoszenie wzdłóż do brzucha.
...
Napisał(a)
Wspomnialem o tym sposobie dlatego, abyscie mnie nie odsylali do arta krzycha
...
Polecane artykuły