staz na silowni dokladnie nie pamietam aledosyc juz
biceps 37cm
klatka 114cm
wzrost 182cm
waga 84kg
mam za soba 1 cykl kreatynowy(monohydrat 1250mega caps z hmb(mega caps 1250) i gainerem mass xxl 3kg
oczywiscie dietka bialkowo-weglowodanowa
noi pomyslalem o tym:
metanabol polski 56tabletek systemem 1,2,2,2,1
Sylimarol
Vitaral
Clomid
kreatynka 300g Ultimate
Białko serwatkowe 2kg
i oczywiscie dieta wysokobialkowa na cykl
i pytanie cjak brac przy tym kreatyne zeby poprostu nie zeszla metka zeby sie utrzymala?i to bedzie dobry cykl?bonie chce piniedzy w bloto wyrzucic