uciążliwe kontuzje...

Witam , mam problem takiego typu trenuje lekką. czesto dopadają mnie kontuzje (naciagam wiazadła w kostkach oraz naciagniete dwójki) , smaruje sie masciami , kompie sie w soli jodowanej itp. Ale coś nie moge ich zaleczyć. Postanowiłem wiec coś kupić na te kontuzje i znalazłem 2 produkty Treca ; Joint Therapy oraz Ultra Joint Care. Co myślicie o tych produktach ? warto ładować kasę ? może coś zastępczego innej firmy albo coś ? pomóżcie ;] z gory bardzo dziekuje za wszelkie odpowiedzi ;]

kup glukozamine i kolagen z TRECa lub OLIMPu tanio wychodzi

kup "joint therapy plus" treca
ten specyfik zawiera glukozamine,msm,kolagen i ekstrakty...
sam to stosowalem kiedys bo mialem sporo kontuzji-trenuje zapasy..bardzo pomoglo.

artrox albo animal flex

a na naciagniete miesnie rownież działa ? chce mieć pewnośc;]

nie znam is ena kontuzjach
napisałem jedynie jakie suple na stawy według mnie sa interesujace
nie weim czy ci pomoga nie wiem jaki masz problem ...

odpowiednia rozgrzewka i rozciąganie.Trener o tym nie wie?
zdr.

rozciagam sie intensywnie ale niestety pech chciał ze sie tak stało..