Mam takie nietypowe pytanie. Mam 19 lat, 2 miesiące temu rozpocząłem dietę + aeroby (głównie, a raczej przede wszystkim rowerek stacjonarny) i do tego brałem karnitynę w kapsułkach (2-3 dziennie). Głównym moim celem było pozbycie się brzuszka (jeszcze troszkę:P mi zostało) i ogólnej masy z całego ciała. Zrzuciłem z 80 do 68 kilo (na dzień dzisiejszy). Planuję pozbyć się jeszcze 3 kilogramów (do 65) i rozpocząć brać odżywkę, która będzie dla mnie najlepsza tak, żeby mnie wyrzeźbiło (oprócz diety i rowerka uczęszczałem też 3 razy w tygodniu na siłownię) i mam zamiar robić to dalej. Co możecie polecić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Witam,
Mam takie nietypowe pytanie. Mam 19 lat, 2 miesiące temu rozpocząłem dietę + aeroby (głównie, a raczej przede wszystkim rowerek stacjonarny) i do tego brałem karnitynę w kapsułkach (2-3 dziennie). Głównym moim celem było pozbycie się brzuszka (jeszcze troszkę:P mi zostało) i ogólnej masy z całego ciała. Zrzuciłem z 80 do 68 kilo (na dzień dzisiejszy). Planuję pozbyć się jeszcze 3 kilogramów (do 65) i rozpocząć brać odżywkę, która będzie dla mnie najlepsza tak, żeby mnie wyrzeźbiło (oprócz diety i rowerka uczęszczałem też 3 razy w tygodniu na siłownię) i mam zamiar robić to dalej. Co możecie polecić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Mam takie nietypowe pytanie. Mam 19 lat, 2 miesiące temu rozpocząłem dietę + aeroby (głównie, a raczej przede wszystkim rowerek stacjonarny) i do tego brałem karnitynę w kapsułkach (2-3 dziennie). Głównym moim celem było pozbycie się brzuszka (jeszcze troszkę:P mi zostało) i ogólnej masy z całego ciała. Zrzuciłem z 80 do 68 kilo (na dzień dzisiejszy). Planuję pozbyć się jeszcze 3 kilogramów (do 65) i rozpocząć brać odżywkę, która będzie dla mnie najlepsza tak, żeby mnie wyrzeźbiło (oprócz diety i rowerka uczęszczałem też 3 razy w tygodniu na siłownię) i mam zamiar robić to dalej. Co możecie polecić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatyne proponuje narazie sobie darować a skupić sie na diecie..mozesz ewentualnie zaopatrzyć sie w jakiś antykatabolik
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
jaki suplemencik najlepszy dla mnie? prosze o pomoc
Następny temat
jakie bialko w dobrej cenie????!!!
Polecane artykuły