*** Mafia Ślązaqf ***
"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."
...
Napisał(a)
otóż tak...po przeanalizowaniu mojego odżywiania,wykluczyłem z diety obiad,bo jak wiadomo,jak sie mieszka z rodzicami to mama nie bedzie gotowac specjalnie dla synka 2 obiadu :/ i jak tak sobie policzyłem reszte to doszedłem do wniosku że kalorii mam tak na styk,ale chce przybrac na masie wiec postanowiłem szamać dodatkowo codziennie 300g ryżu,to wychodzi dodatkowe ~1000kcal i sporo ww.Czy to dobry pomysł??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
daj rozkład całej diety, bo tak nic nie mozna powiedziec, a ten ryz bys mogl tez czyms zastepowac, jakies kasze, chleb razowy, bo sie przejesz tym ryzem :P
Polecane artykuły