Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
76
czesc
Chciałem sie zapytac, bo mam ławeczke i sztange jedna i 2 sztangielki i ławeczke do brzuszków:) no i jakos tak mi wychodzi ze mam duzo Cwiczen na rece:) i chciałem zapytac czy np moge robic wyciskanie na ławeczce, i pozniej znowu jakies cwiczenie na rece np z sztangielkami czy to w niczym nie przeszkadza...
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
76
i chciałem jeszcze dodac ze cwiczyłem w ten sposób ze naprzemian ze jak robiłem wyciskanie na ławeczce to pozniej nogi aa po nogach nastepne cwiczenie na rece no i chciałem zapytac o to czy moge robic no rece rece aa pozniej nogi...:) i znowu rece recei np brzuszki:)