Masa, siła. Oceńcie

no to trzebabyło odrazu mówić że o HST chodzi i ze wiesz o co biega bo myślałem że jesteś całkiem zielony w tych sprawach

ja tam go widziałem ale nie czytałem bo za dużo tego było hehe..

okej mój błąd

PIJ MLEKO.. będziesz miał wielkie kciuki od jego otwierania

Ciesze się że mnie ktoś zrozumiał ale nie do końca bo to nie chodzi o HST

Czekam dalej aż jakiś "ekspert" odpowie na nurtujące mnie pytania

to czemu nie chcesz zrobic HST tylko ten Twoj trening... HST jest sprawdzony Sam za tydzien zaczynam

Gdyż robiłem HST i jakoś nie przekonałem się do niego(lepsze skutki na "dzielonym" treningu).
Na mnie działają treningi dosyć mocno wyczerpujące ;p. Kolejna prośba o sugestie, już więcej prosić nie będe bo i tak nikt konkretnie nie odpowiada :-/