piłka lekarska....?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1694

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

No_name_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 89 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3684

Witam. Moje pytanie jest troche dziwne no ale...

jakie ćwiczenia mogą pomócpolecacie na rzut piłką lekarską. chodzi mi o rzut z rozkroku za siebie piłką lekarską 5 kilową.

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

michal611

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4915

ćwiczenia ?! pracuj nad techniką przy lżejszej piłce ( 3 kilowej ) a tak wogóle to chodzi o to żeby wurzucić piłkę tak mniej więcej pod kątem 45 stopni , poprostu porzucaj troche i sam do tego dojdziesz