SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winko Britisha+ co???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2031

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co masz na mysli e-lite?? przeciez nie bede jadl hamburgerow!!! wyskobialkowa dieta=aeroby i jesli mozna to jeszcze Clene bym dorzucil do tego....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
Wysokobiałkowa tzn jaka? Napisz jak będą wyglądać posiłki + gramatura.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 335 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3541
mam pytanie co do diety (sorki ze sie wtracam ale nie chce nowego postu zakladac) czy ograiczenie ilości wegli i tluszczu przy diecie wyskokobialkowej (przy winku) nie odbije sie negatywnie na sile? bo slyszalem ze winko daje potwornego kopa i na tym tez mi zalezy no i nie wiem jak to z tym jest...? :?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
propanicum

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
przed treningiem zjedz wieksza czesc wegli to nie bedzie zle, ale fakt faktem - im mniej wegli tym mniej glikogenu tym mniejsze zapasy energetyczne w wysilku beztlenowym..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 335 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3541
a np carbo moze byc? czy moze lepeij w ty, wypadku zajac sei sucha masa i sila a na rzezbe pozniej wrzucic np efke?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
sam musisz okreslic na czym ci bardziej zalezy
carbo jako uzupelnienie glikogenu moze byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 335 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3541
a jesli na sile to jesc wegle noramalnie? normalne ilosci?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
zaleznie od metabolizmu -> 4-7g/kg mc

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-21 11:49:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile??

Następny temat

jak z propionatem?

WHEY premium