...
Napisał(a)
czy gdy jetes na koksie to lepiej siedziec na siłce 2-3h czy moze 1-1,5h treneng wystarczy. Po 2ms przewrwy 1,dnym msrozgrzewki robie po 12seri na duze i 9s( w sumie 1h trening) na małe partie czy warto to zwiekszyc? a w tej chwili jade na propio + metka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
O boshe trenujesz tak aby dokładie potrenowac moze to byc godzina lub dwie zalezy jak podchodzisz do treningu a co do cyklu to mozesz zwiekszyc intensywnosc pozostajac przy tym samym czasie treningu
3 mechy bez treningow!
Polecane artykuły