Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"Quart wydaje mi sie ze lubisz nasmiewac sie z mlodszych od siebie ale nie jestem glupkiem i w miare dobrze znam sie na odzywianiu i skladzie roznych produktow" ---jak się znasz to po co się pytasz !!!! ktoś ci wyciąga ręke a ty do kogoś z pretensjami !!
- po pierwsze po co ci ktoś odradza kretki żebyś lepiej na tym wyszedł !! bo kreatyne najlepiej wziąc jak są zastoje w nabieraniu masy i siły - ty dopiero zaczynasz z masą będzie ci szło gładko! -jak będziesz pamiętał o najważniejszych żeczach czyli dobra dieta , trening , regeneracja !!
- już tu nie raz tacy byli co żałowali że tak wcześnie już skorzystali z kreatyny bo jak tu się to mówi Pierwszy cykl = złoty cykl !
wiek tu tak bardzo nie gra roli !! ważny jest staż treningowy !!
Szacuny
5
Napisanych postów
125
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2466
No tak prosilem o rade a nie o teksty typu.."alez moooozesz gajnery,mało tego!- białko równiez! ale najpierw dowiedz sie co to jest gajner z czego sie "składa" pozniej dowiedz sie z czego "sklada" sie wszystko co spozywasz,czyli poprostu jedzenie."
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
304
andrew - moze nie tyle branie odzywek w mlodym wieklu jest nie wskazane bo nic ci się przecież po gainerze nie stanie ale tu chodzi o to ze branie odzywek w mlodym wieku jak ktos zaczął dopiero treningi jest po porostu BEZCELOWE. JEST TO WYRZUCANIE PIENIĘDZY W BŁOTO. Jak chcesz tak robić to rób - a ja cię zapewniam że po gainerze nie zejdziesz na zawał serca i prostata ci sie nie powiększy.