SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1005

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

99

Wzrost

180

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

107

Obwód uda

64

Obwód talii

90

Staż na siłowni

15lat nieregularnie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Około 2900kcal, b:250, t:99 w:250

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Enan solo

Opisz swój plan treningowy

Trening siłowy 5 razy w tygodniu, po każdym minimum 30 min aerobow

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Cypio od polowy sierpnia br

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Zbadam

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Lysienie, pogodzony z tym faktem

PPM (podstawowa przemiana materii)

2070

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka: 140, przysiad 140, martwy 190
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
Master a primka totalnie inaczej działa bynajmniej na mnie u mnie też 300 primy trzyma e2 a master 200 mg co 2 dni i test 250 mg co 2 dni i szło exe

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czysta masa

Następny temat

estro progesteron prolaktyna

WHEY premium