SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop na redukcji cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 722

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

43

Waga

85

Wzrost

182

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

118

Obwód uda

56

Obwód talii

91

Staż na siłowni

10lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Węgle 240g Białko 140 Tłuszcz 90

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Zero

Opisz swój plan treningowy

3 razy w tygodniu FBW

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

22

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

tendencja do tycia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie wiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie sprawdzalem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Bez badań nie wyobrażam sobie wchodzić na cykl, i jeszcze na cyklu raz na miesiąc przydało by się zrobić badania a odblok gdzie trzeba uregulować hormony, nie wiem jak to zrobisz bez badań


Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-15 13:49:08
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cel Sucha Masa

Następny temat

DECA prawdopodobnie wyjebka

WHEY premium