"Katabolizm po treningu
Efekty katabolizmu treningowego są odczuwalne jeszcze przez kilka godzin po jego zakończeniu. Organizm charakteryzuje się zwiększonym zapotrzebowaniem na kalorie. Ich dostarczenie pozwoli zakończyć procesy rozpadu tkanek i początek odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych."
Źródło
https://****************/trening/katabolizm-miesni.html
Pzdr
Zmieniony przez - Mati_mati w dniu 2019-01-24 16:21:43
Zmieniony przez - Mati_mati w dniu 2019-01-24 16:22:34