Anonim
Hej, potrzebuję pomocy odkąd zacząłem pracę fizyczna 10-12h dziennie przez 6 dni w tygodniu zaczęły mi doskwierac bóle w lokciach czy kolanach. jestem na redukcji ale nie chodzę non stop głodny, mam mniej siły na treningach ale nie ma tragedii,samopoczucie jeszcze ok, tylko te bóle mnie martwią. Z góry dziękuję za pomoc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
MSM - wit C , wit D , K2Mk7, boswelia , zdrowa dieta .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
qw3rty
Ekspert
Szacuny
877
Napisanych postów
2102
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
60792
Animal Flex
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Prawdopodobne wynikają one ze stanów zapalnych i pospinanych mięśni. Oprócz wymienionej suplementacji warto regularnie odwiedzać fizjoterapeutę, a samemu również stosować rolowanie i rozciąganie.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Jakie ćwicenie na przedramiona w push and pull?
Następny temat
Załamałem się i nie chcę trenować
