Podróżnik Marian
1. WIEK: 23
2. WAGA: 91
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41.5
-klatka:
-udo:
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: caly czas lekki deficyt
-białko: 280
-węglowodany: 200
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: boks + siłka
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: bark mi wypadl dwa razy juz i nie przesadzam z niczym wczesniej 160 szlo
-martwy ciąg:
-przysiad:
siema przygotowuje sie do odbloku po prawie dwoch latach leciala deca cypio tren e masterony t3 aktualnie juz schodze z cyklu delikatnie na samam cypio i mysle jak sie odblokowac poprawnie po 2 tyg od zakonczenia cypio chcialem leciec 2500 hcg co 3 dzien dopoki jaja same zaczna pracowac a pozniej pierwszy tydzien po 2 clomidu pozniej po 1 i myslalem zeby do tego provi dorzucic badania bede robil na czasie jakas
2. WAGA: 91
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41.5
-klatka:
-udo:
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: caly czas lekki deficyt
-białko: 280
-węglowodany: 200
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: boks + siłka
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: bark mi wypadl dwa razy juz i nie przesadzam z niczym wczesniej 160 szlo
-martwy ciąg:
-przysiad:
siema przygotowuje sie do odbloku po prawie dwoch latach leciala deca cypio tren e masterony t3 aktualnie juz schodze z cyklu delikatnie na samam cypio i mysle jak sie odblokowac poprawnie po 2 tyg od zakonczenia cypio chcialem leciec 2500 hcg co 3 dzien dopoki jaja same zaczna pracowac a pozniej pierwszy tydzien po 2 clomidu pozniej po 1 i myslalem zeby do tego provi dorzucic badania bede robil na czasie jakas
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
kosta83
