Mam 16 lat
Rok starzu
73.6 wagi
182 wzrostu
Chciałbym dobić do 80kg
I czy powiedział by mi ktoś dobrze obeznany ile kalorii mam spożywać dziennie by na tydzień przybierać tak 0.2,0.3 nie więcej nie chce łapać fatu tylko mięśnie.
Ilość wyświetleń tematu: 1543
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźKamilo19Witam mam pytanie do kogoś zajmującego się żywieniem np. Jakiegoś trenera.
Mam 16 lat
Rok starzu
73.6 wagi
182 wzrostu
Chciałbym dobić do 80kg
I czy powiedział by mi ktoś dobrze obeznany ile kalorii mam spożywać dziennie by na tydzień przybierać tak 0.2,0.3 nie więcej nie chce łapać fatu tylko czystą masę mięśniową
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
No pain - no gain.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły