pytanie : jak ogarnąć dawkowanie gh przy if ?
Teoretycznie GH najlepiej przyjmować na czczo , tylko tak tutaj na czczo mamy do godz. np 16 gdzie kończy się okres postu.
Przykładowo post 22-16 , po treningu wtedy dać 5iu czy 1h przed treningiem ,a po normalnie posiłkek?
W DNT tak samo?
Dziękuje za pomoc
Zmieniony przez - GymDope w dniu 2016-08-19 13:34:41