1. WIEK:21
2. WAGA:73 kilo
3. WZROST: 179/180
4. WYMIARY: ostatnio raz sprawdzane 2/3miesiace wstecz
-biceps:38
-klatka:105
-udo:/
-talia: /
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat-ostatnie 2lata regularne treningi min 4x w tygodniu + basen lub rower
6. DIETA:
-białko:min 3g na kilo
-węglowodany:4g na kilo
-tłuszcz: do 3g .różnie zależy od dnia
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:min 4x w tygodniu+basen
*1:plecy,biceps
*2:klatka triceps kaptury
*3:barki przedramnie
*4:nogi= martwy ciąg, przysiady na małych obciążeniach z dużą ilością powtórzeń
*5: basen
9. CEL CYKLU: duzo dobrej jakości masy mięśniowej bez dużej retencji wody.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: /
11. POZIOM BF%: mniejwiecej 12/13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry wszystko w normnie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: obecna skłonność do łysienia. Nadmierne wypadanie włosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii):/
16. WYNIKI SIŁOWE:życiowe
-klata:105×6
-martwy ciąg:110×5
-przysiad:65×14
PYTANIE:
Witam ;
jak już się domyślacie mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl sterydowy
Decyzja już jest podjęta także oczekuję tylko odpowiedzi które mi pomogą podjąć decyzję.
Sprzęt jest do wyboru firmy Mutant gear jest to firma holenderska:może ktoś coś kiedyś?
I także MALAY TIGER. Który doradzacie wybrać ?
A więc
Tydz 1 - 4 Dianabol 30 mg dzienie
Tydz 1 - 12 Testosteron enanthate 500 mg tygodniowo (2ml)
Tydz 1 - 12 Deca 200 mg tygodniowo (1ml)
Tydz 14 - 16 Nolvadex 30 mg dzienie i ewentualnie wyrazie W Clomid 100 mg dzienie
Tak to ma wyglądać.
Przypominam że to będzie moje pierwsze spotkanie z SAA
Ktoś może coś doradzić wypowiedzieć się na temat rozpisanego cyklu?.
Z góry dziękuję za pomoc pozdrawiam i czekam na pożyteczne odpowiedzi.
:)