patryk173
1. WIEK:23
2. WAGA:86
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:
-udo:66
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:250
-węglowodany:200
-tłuszcz:120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie leci pierwszy Cypio solo 250/e5d
8. TRENING: push pull nogi
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: już zaczynają się pojawiać żyły na brzuchu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: wyśmienity
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jeszcze nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): obecnie ok 2800 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:170x3
-przysiad: 160x1
Witam. Jestem obecnie w końcówce redukcji. Ze środków wspomagających brałem w ostatnim czasie 3 tyg salbutamol, i od jakichś 4 tygodni jadę na johimbinie + synefryna. Czasem dorzucę do zestawu coffeine.
Wpadł mi w łapki ostatnio tussipect. No i zastanawiam się jak to dawkować?
Myślałem zrobić na razie przerwę od johy na 2 tygodnie i w tym czasie polecieć 2x tussi + 200mg coffy 2x dziennie. Potem ew dodać trzecią dawkę bądź zwiększyć tussi na 3 tab. Czy dodanie synefryny zamiast aspiryny do tego zestawu jest bezpieczne? Syna swoją drogą bardzo dobry termogenik, jak ktoś nie zna to polecam
No i za jakieś 2 tygodnie planuję dorzucić do tego wszystkiego johe i wypalić smalec do zera. Tylko czytałem że to dość niebezpieczne połączenie. Jak to ogarnąć żeby było dobrze? Dodam że serce mam zdrowie, nie mam problemów z ciśnieniem ( nawet na sally było git). Łączyć efke i johe w jednej dawce? Johe i syne mam w proszku.
2. WAGA:86
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:
-udo:66
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:250
-węglowodany:200
-tłuszcz:120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie leci pierwszy Cypio solo 250/e5d
8. TRENING: push pull nogi
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: już zaczynają się pojawiać żyły na brzuchu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: wyśmienity
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jeszcze nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): obecnie ok 2800 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:170x3
-przysiad: 160x1
Witam. Jestem obecnie w końcówce redukcji. Ze środków wspomagających brałem w ostatnim czasie 3 tyg salbutamol, i od jakichś 4 tygodni jadę na johimbinie + synefryna. Czasem dorzucę do zestawu coffeine.
Wpadł mi w łapki ostatnio tussipect. No i zastanawiam się jak to dawkować?
Myślałem zrobić na razie przerwę od johy na 2 tygodnie i w tym czasie polecieć 2x tussi + 200mg coffy 2x dziennie. Potem ew dodać trzecią dawkę bądź zwiększyć tussi na 3 tab. Czy dodanie synefryny zamiast aspiryny do tego zestawu jest bezpieczne? Syna swoją drogą bardzo dobry termogenik, jak ktoś nie zna to polecam
No i za jakieś 2 tygodnie planuję dorzucić do tego wszystkiego johe i wypalić smalec do zera. Tylko czytałem że to dość niebezpieczne połączenie. Jak to ogarnąć żeby było dobrze? Dodam że serce mam zdrowie, nie mam problemów z ciśnieniem ( nawet na sally było git). Łączyć efke i johe w jednej dawce? Johe i syne mam w proszku.
Krzysztof Piekarz
miczelx
