styk8
Witam robię mase i mam pytanie jak 5 dni w tygodniu mam dodatni bilans kaloryczny a w weekend będę miał bilans mniejszy o 200 lub 300 kcal ale dalej będzie dodatni to to będzie miało wpływ na masę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
284
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Witaj,
Jeśli i tak wyjdzie Ci na + a po wymiarach i wadzę będziesz szedł do przodu nie powinieneś się martwić.
Pozdrawiam
Jeśli i tak wyjdzie Ci na + a po wymiarach i wadzę będziesz szedł do przodu nie powinieneś się martwić.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
10621
Napisanych postów
16182
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
272461
styk8Witam robię mase i mam pytanie jak 5 dni w tygodniu mam dodatni bilans kaloryczny a w weekend będę miał bilans mniejszy o 200 lub 300 kcal ale dalej będzie dodatni to to będzie miało wpływ na masę?
Zwracaj głównie uwagę na bilans tygodniowy, taka roszada jak piszesz nie powinna mieć większego wpływu.
A w ogóle w jakimś celu chcesz tak robić czy co?
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
B4RT3K_123
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
136
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1290
Mi też wychodzi w weekend z 300kcal mniej niż normalnie na dzień i nie zauważam żadnych zmian ;)
Poprzedni temat
Redukcja do oceny.
Następny temat
Jakimi suplami uzupełnić swoją dietę (zrzut, masa)
