...
Napisał(a)
Tak tłuste ale to są "zdrowe" tłuszcze i raczej od nich nie przytyjesz. I tak masz za mało tłuszczów w diecie, a chyba w tak młodym wieku nie chcesz mieć problemów z hormonami. Więc możesz zmniejszyć węglowodany na rzecz tłuszczów.
Polecane artykuły