Mundurówka, drążek, bieganie, masa

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 502

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

Waga

Wzrost

185

Cel treningowy

Wytrzymałość, Masa

Staż treningowy na siłowni

rok

Uprawiane inne sporty

bieganie, boks

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

sztangielki

Dieta

zblinansowana, 10 wskazówek

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

nie

Zażywane suplementy

witaminy, bcaa, omega 3

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

-

Zmieniony przez - Czykson w dniu 2015-09-08 13:27:42

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ocena planu na mase.

Następny temat

[BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

Polecane artykuły