Czy hantle zastąpią sztangę?

Jak w tytule - czy hantle na początku startu z siłownią zastąpią z powodzeniem sztangę? czy sztanga obowiązkowo musi byc?

nie musi być sztangi

na początek mogą być, ale takie z regulacją 2x20kg, jak mniejsze to bezsensu to kupować...

Ja na przykład wgl nie używam sztangi. Chantle mają to do siebie ze nie nadrabiasz silniejsza ręką i niweluje dysproporcje. A chantlami zrobisz wszystko praktycznie.

Hantla wyłapie wszystkie niedoskonałości . Podczas ćwiczenia na sztandze zawsze jedna ręka może pomóc drugiej a na hantlach już tego nie będzie. Każda ręka sama sobie rzepkę skrobie jak to mówi porzekadło.
Hantlami masz większy zakres ruchu oraz angażuje więcej mięśni do stabilizacji ruchu.
Na początek skup się na hantlach a później sztanga.