Co zalecacie?
...
Napisał(a)
Witam. Mam następujący problem. Podczas meczu w około 70/80 minucie łapią mnie skurcze w łydkach, nie czuje się zmęczony, tylko te skurcze. Dodam, że jem magnez codziennie i nie pije kawy, alkoholu. Podczas treningu 2h biegam, trenuje i nie mam żadnego skurczu, ani nic. (jest taka możliwość że to wina ochraniaczy albo coś?)
Co zalecacie?
Co zalecacie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może to byc przez niedobór płynów i wypłukanie składników.Więc przed i po dobre nawodnienie a w trakcie zarzuć sobie jakis porządny izotonik.O rozgrzewce,rozciąganiu nie wspominajac
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
...
Napisał(a)
Rozgrzewka, rozciąganie oczywiście są. Pije dużo przed meczem, jak i po (oczywiście wody), od niedawna także zacząłem pić także carbo przed meczem. A jest możliwość, że skurcze pojawiają się przez zbyt ciasne ochraniacze?
...
Napisał(a)
Zdejmij je/zmień na inne ,mnie ciasne to się dowiesz
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
Polecane artykuły