SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przeduzany cykl porady?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 998

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

91

Wzrost

177

Obwód ramienia

40,5

Obwód klatki

115

Obwód uda

64

Obwód talii

90

Staż na siłowni

5 miesiecy z glowa

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

od 2,5,do 3 bialko ,w 4 ,t 1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

zadne

Opisz swój plan treningowy

6x tydzien split

Cel cyklu

masa masa masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

normalna

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

zadne

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130 martwy 140 przysiad 130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364894 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670392
zrób badania test estro i prolaktyna bedziesz wiedział czy test działa i cze deka to deka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
wiem glupio zrobilem bo chyba powinienem przed i w trakcie cyklu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

II cykl na mase

Następny temat

[SPAM]Trochę omki, trochę metki, w lato wszytkie twe kobietki[SPAM]

WHEY premium