...
Napisał(a)
oczywiście odstęp od wzięcia rano kreatyny a pójście na trening byłby kilku godzinny ? dlatego zastanawiam się czy lepiej przed i po
...
Napisał(a)
i ostatnia nurtująca mnie kwestia? czy trzeba brać zupełnie nad czczo ? Wziąć kreatynę i od razu zjeść śniadanie czy odczekać? a można po śniadaniu wziąć?
...
Napisał(a)
http://potreningu.pl/artykuly/206/dylematy-na-temat-dawkowanie-kreatyny
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-06 20:24:06
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-06 20:24:06
Poprzedni temat
Jak ułożyć swoją diete?
Następny temat
Drugi trening na masę + zamowione odżywki
Polecane artykuły