SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sylwester - pomocy!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45176 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
Jako, że chodzę na silkę, pije w calym roku malo, teraz mialem przerwe pol roku bez wodki. W sylwestra trzeba, a wiec jak przygotowac sie zeby dobrze sie trzymac i przede wszystkim nie rzygac?

Ponoc duzo jesc i tlusto, prawda to? Jakies rady ?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3009 Napisanych postów 40354 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 326386
Podkład to podstawa
Dobre jedzenie, dużo tańca i dasz radę Ale pij tyle ile możesz, a nie żeby dorównywać innym

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8121 Napisanych postów 108708 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1319063
po fakcie ale na przyszły rok się moze przydać
https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/posts/926036994231167 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stree Workout :)