Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
341
Witam,
Zakupiłem Shock therapy, Animal Pak oraz Cm3 (kreatyna)i zastanawiam się jak brać owe odzywki. Chciałbym dodać, ze mój staż wynosi 5 lat z max półroczna przerwa. Z powodu stagnacji zdecydowałem się na zakup tych odzywek. Czy mógłby mi ktoś rozpisać dawkowanie tych odzywek? Najlepiej żeby to była doświadczona osoba w tych sprawach.
Z góry dzięki.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak ogarniesz miske np polecam dzial odzywianie zajerzeć to te suple mozna jesc tak ze animal pak paczka do którego kolwiek posiłku, shock z 15-30min przed tr 1-2porcje, kreta 4kapsy rano i po treningu