Anonim
czy unikac ziemniaków i chleba ????? i jesc ryz kasze i chleb pełnoziarnisty ??? i czy duzo białka
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pełnoziarniste, razowe są mniej przetworzone. Więć mają mniejsz IG dlatego spożywaj je w ciągu dnia. Ziemniaki sa dobre, jedz.
Białego chleba nie jedz. Ma puste kalorie
Ryż biały po treningu
Białego chleba nie jedz. Ma puste kalorie
Ryż biały po treningu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
