DakotaPASY
Otóż ważę 63 kg, wyciskam maks. 72 kg, na przysiad biorę 100 kg maks. a na martwy ciąg 156 kg. I tu pojawia się pytanie czy poprawnie się rozwijam? Na martwy biorę dość dużo w porównaniu do klaty i przysiadu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9802
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Dane które podajesz nie są wystarczające ,żeby można było odpowiedzieć na Twoje pytanie.
Pozdrawiam.
Dane które podajesz nie są wystarczające ,żeby można było odpowiedzieć na Twoje pytanie.
Pozdrawiam.
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
przy takim poziomie siły to częsta sprawa_jak już zaczniesz wchodzić na konkretne cięzary to wszystko się wyrówna
bo na slabych grupach obecnie owiele szybciej pójdziesz na sile
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-28 18:28:01
bo na slabych grupach obecnie owiele szybciej pójdziesz na sile
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-28 18:28:01
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
